Individuālais OCR treniņš pie Artjoma
- Klātienes OCR treniņš 1-2 stundu garumā
- Šķēršļu izpildījuma tehnikas analīze un ieteikumi
- Pareizas tehnikas demonstrējumi
- Ieteikumi turpmākajiem treniņiem
Plāns pie Artjoma: Veselīgs dzīvesveids
- Konsultācija reizi nedēļā ( attālināti vai klātienes)
- Tieši Tev pielāgots treniņplāns ar veicamajiem uzdevumiem
- Snieguma uzraudzība un analīze
- Speciālo skriešanas vingrinājumu komplekss pēc nepieciešamības
- Uztura rekomendācijas pēc nepieciešamības
Plāns pie Artjoma: Vērsts uz sasniegumiem
- Sezonas mērķu izvirzīšana
- Reizi nedēļā attālināta vai klātienes trenera konsultācija
- Tieši Tev pielāgots treniņplāns ar veicamajiem uzdevumiem
- Snieguma uzraudzība un analīze
- Speciālo skriešanas vingrinājumu komplekss pēc nepieciešamības
- Uztura rekomendācijas pēc nepieciešamības
Individuālais skriešanas plāns pie Janeka:
- Sezonas mērķu izvirzīšana
- Reizi nedēļā attālināta vai klātienes trenera konsultācija
- Tieši Tev pielāgots treniņplāns ar veicamajiem uzdevumiem
- Snieguma uzraudzība un analīze
- Speciālo skriešanas vingrinājumu komplekss pēc nepieciešamības
- Uztura rekomendācijas pēc nepieciešamības
Fiziterapeita vizīte pie Sanijas Reičelas:
Pieteikties: [email protected]