GRUPU TRENIŅI

Šķēršļu skriešanas treniņi notiek divas reizes nedēļā. Treniņos tiek akcentēta vispārējā fiziskā attīstība: spēks, izturība, kustību koordinācija un skriešanas tehnika. Slodze un treniņa intensitāte tiek pielāgota individuāli, lai progresētu gan iesācēji, gan pieredzējuši dalībnieki.